❓ „Ha ma neked kellene megbocsátanod – megtartanád vagy elengednéd a sérelmet?” Engedd meg, hogy ez a gondolat hasson rád: a megbocsátás nem érzés, hanem döntés – amit nem a másikért, hanem a saját lelked békéjéért hozol meg. 🙏

"Ti tehát így imádkozzatok: Mi Atyánk, aki a mennyekben vagy, szenteltessék meg a te neved, jöjjön el a te országod, legyen meg a te akaratod, amint a mennyben, úgy a földön is; mindennapi kenyerünket add meg nékünk ma, és bocsásd meg vétkeinket, miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezőknek; és ne vigy minket kísértésbe, de szabadíts meg a gonosztól; mert tied az ország, a hatalom és a dicsőség mindörökké. Ámen." "Mert ha az embereknek megbocsátjátok vétkeiket, nektek is megbocsát mennyei Atyátok. Ha pedig nem bocsátotok meg az embereknek, Atyátok sem bocsátja meg a ti vétkeiteket." Mt 6:9-15

Bevezető

Melyik a legnehezebb része ennek az imádságnak?

• Valószínűleg az, amelyikhez még magyarázatot is fűz Jézus.

• Volt már álmatlan éjszakátok mert sérelem ért benneteket?

Saját felismerés

• Nekem is volt ilyen. Kiégtem, egy lelkigondozó segített.

• Több alkalommal beszéltünk, folyamatosan panaszkodtam.

• Segítőm rámutatott egy fájdalmas pontra:

  • Tele vagyok vélt és valós sérelmekkel.

  • Van egy személy, akinek meg kell bocsátanom.

  • Annyi tanítást hallottam és mondtam már e témában. Szíven ütött, hogy a gyakorlatban fel sem ismertem ezt.

  • Nekem, mint lelkipásztornak is meg kell küzdenem a megbocsátás nehézségével. Kértem Isten segítségét.

  • Megértettem, hogy a megbocsátás nem érzés, hanem döntés, amit Isten békéje követ.

Fogalomtisztázás

Mi a megbocsátás?

Az eredeti görög szó: ἀφίημι (aphiēmi)

• Elengedni, elbocsátani, elengedni valamit (pl. adósságot).

• Ahogy a kéz elenged egy követ, úgy engedjük el a bosszú terhét.

Mit jelent ez lelki értelemben?

• Annak az igénynek az elengedése, hogy én „tartozást” követeljek a másiktól, lemondok a bosszúról.

Jogos kérdések a megbocsátással kapcsolatban

• Azt jelenti, hogy elfelejtem, ami történt? 

  • Nem: nem engedem, hogy a múlt irányítson.

• Azt jelenti, hogy a másik bűne már nem fontos? 

  • Nem: a bűn komoly dolog, de nem én leszek a bírója.

• A megbocsátás gyengeség?

  • Épp ellenkezőleg: belső erő és szabadság — nem a másikért, hanem a saját belső békénkért.

• Újra bíznom kell benne? Nézzük meg ezt részletesen!

Bizalom

Az eredeti görög szó: „pistis”

• hit, ráhagyatkozás, bizalom, megbízhatóság

• A bizalom kölcsönös viszony, amely csak akkor állhat helyre, ha a másik is megbízhatóvá válik.

Mit jelent ez lelki értelemben?

• A Biblia nem követeli meg, hogy valaki visszatérjen egy bántalmazó, becsapó vagy ártó kapcsolatba.

• Jézus maga sem adott minden embernek bizalmat. (Jn 2:24).

Megbocsátás és bizalom összehasonlítása

• Valódi kapcsolat-helyreállítás nem történhet tartós harag vagy bosszúvágy mellett.

  • Amíg a sebzett fél bosszút akar, nincs esély a kapcsolat helyreállásra.

• Megbocsátás nélkül nincs valódi bizalom-helyreállítás.

• A megbocsátás önmagában nem állítja helyre a bizalmat.

  • A sebző félnek bizonyítania kell a változást.

    • Átláthatóvá teszi magát: telefon, internet

    • Munka után egyből haza megy. stb.

Megbocsátás a kapcsolatok helyreállításának útja

Az isteni megbocsátás minta az ember számára

…bocsássatok meg egymásnak, ahogyan Isten is megbocsátott nektek a Krisztusban. Ef 4:31-32

• Isten Jézus Krisztusban megmutatta számunkra, hogyan működik a megbocsátás.

• A keresztfán nem ítéletet kért az őt gyalázókra, hanem könyörgött értük.

• Krisztus azért halt meg értünk, hogy éljünk és helyreálljon a kapcsolat Isten és köztünk.

• Jézus azért jött, hogy békességet szerezzen nekünk. Mi bízhassunk Istenben, és Isten megbocsáthasson nekünk. Mi akkor tudunk igazán megbocsátani, ha ezt a békességet személyesen is megtapasztaljuk.

A megbocsátás az Istennel való kapcsolat feltétele és mércéje

• És amikor megálltok imádkozni, bocsássátok meg, ha valaki ellen valami panaszotok van, hogy mennyei Atyátok is megbocsássa nektek vétkeiteket. Mk 11:25

• Több tanítás is van az Újszövetségben arról, hogy az emberekhez való jó viszonyunk feltétele az Istennel való jó kapcsolatunknak.

  • Akkor lehet zavartalan kapcsolatunk Istennel, ha az emberi kapcsolataink is rendezettek.

• A megbocsátás tükre is annak, milyen a kapcsolatunk Istennel.

  • Az emberekhez való viszonyunk leleplezi az Istennel való kapcsolatunkat is.

  • A megbocsátás tanúsága annak, hogy a hívő megértette Isten irgalmát.

A megbékélés a közösségi és testvéri élet alapja

• Ha vétkezik atyádfia, menj el hozzá, intsd meg négyszemközt: ha hallgat rád, megnyerted atyádfiát. Mt 18:15

• Ha lehetséges, amennyire tőletek telik, éljetek minden emberrel békességben. Rm 12:18

• A konfliktusokat személyesen, békésen kell rendezni, nem kerülgetve vagy elhallgatva.

• A megbocsátás folyamat — akár ismétlődően is, ha a másik megbánja tettét.

• A békességre törekvés az evangéliumi élet része, még ha nem mindig kölcsönös.

A megbocsátás az istentisztelet és úrvacsora előfeltétele

• A megbocsátás hiánya gátolja az Isten előtti szolgálatot, imádatot.

• Nem lehet „istentisztelet” valódi szeretet nélkül.

• Nem lehet hiteles istentisztelet ott, ahol harag és meg nem bocsátás uralkodik.

Mi van akkor, ha nem megy a megbocsátás?

• A másik fél elutasítja a békülést

  • Ne zárd le a szívét, hanem maradj nyitott a jövőbeni helyreállásra!

  • Ne viszonozd a haragot! Áld őt, imádkozz érte!

• Még haragot, fájdalmat érzel, bár megbocsátani akarsz

  • Fogadd el, hogy az érzések változásához idő kell.

  • Tudatosan emlékezz arra, hogy ő is kegyelemből él!

  • Ha gyengeséget érzel, mondd el Istennek, és imádkozz azért, aki bántott – ez az út a szabadság felé.

• Amikor valaki nagy kárt tesz nekünk, a kapcsolat nem helyreállítható, és a hibás nem akar megtérni, és jogos a harag?

  • A megbocsátás nem egyenlő a káros kapcsolat helyreállításával, nem mindig jelent kibékülést.

  • Isten nem tiltja, hogy a hívő ember fájdalmat érezzen.

  • A harag természetes, de nem uralhat, nem vezethet bűnös tettekbe.

  • Az igazság kimondása nem a megbocsátás ellentéte.

  • Isten az igazság végső bírája: Ne álljatok bosszút önmagatokért, szeretteim, hanem adjatok helyet az ő haragjának, mert meg van írva: "Enyém a bosszúállás, én megfizetek" - így szól az Úr. Rm 12:19

  • Az imádság segíti a szív gyógyulását.

Záró gondolat

• Pszichológiai kutatások is kimutatták, hogy az embernek szüksége van a megbocsátás gyakorlására:

  • A megbocsátás gyakorlata összefügg jobb lelki állapottal, alacsonyabb depresszióval és szorongással.

  • A megbocsátás hatásai átterjedhetnek a fizikai egészségre is (pl. stressz-reakciók csökkenése).

• Akárhogy is nézzük, szükségünk van arra, hogy tudjunk megbocsátani.

• Most csendesedjünk el, és engedjük, hogy Isten Lelke megmutassa, kivel kell ma rendezni a kapcsolatot.

  • főnök, tanár

  • munkatárs, iskolatárs

  • barát, szomszéd

  • családtag

• Ha van ilyen, hozzuk meg a döntést, hogy Isten elé visszük az ügyet, és dolgozunk a megbocsátáson.

• Ez a megbocsátás valósul meg értünk: Krisztusban Isten megbocsátott nekünk, hogy mi is meg tudjunk bocsátani másoknak.